Томаты на ветке

Страна: Россия.

Томаты – распространенный продукт, который отлично подходит для приготовления салатов. Также из него готовят пасту, сок, маринуют. Существует множество разнообразных рецептов с помидорами, которые пользуются большой популярностью у хозяек. Это обусловлено тем, что томаты полезны для организма, так как содержат в себе множество витаминов и минеральных веществ.Химический состав томатов, в зависимости от сорта, различается. Но все они содержат множество аминокислот.

В состав помидоров входят следующие микроэлементы: Магний. Полезен для работы сердечной мышцы и сосудов. Также участвует в строении мышечной ткани. Благодаря содержанию большого количества витаминов томаты используются и в народной медицине, а также косметологии.

Калорийность продукта составляет всего 20 ккал на 100 г. Это позволяет включать томаты в рацион при соблюдении даже строгих диет, направленных на похудение. Их можно употреблять и тем, кто следит за своим весом и не допускает употребление высококалорийной пищи.